아로니아 효능 10가지

아로니아 효능 10가지

 

아로니아 효능 1.

 

한국이 하루에 섭취하는 나트륨은 세계 보건기구(WHO) 1일 최대 권장량의 2.4배에 이르는 양으로 알려져 있습니다. 아로니아는 나트륨 과다 섭취로 인한 고혈압 환자들의 혈액 내 산화 스트레스를 감소시키며 관산화지질의 생성을 방지해서 혈압을 낮추고 중성지방의 혈중 수치를 낮추는데 도움이 됩니다.

 

아로니아 효능 2.

 

폴란드에서 고혈압과 동맥경화는 국민병으로 불릴 만큼 만연했습니다. 폴란드 정보는 고기와 소금을 많이 먹는 폴란드인들에게 아로니아를 먹도록 권장하고 있습니다. 아로니아를 섭취하면 심장병과 고혈압 발병률을 감소시켜 심혈관계 질환의 사망률을 크게 낮춘다고 합니다. 또한 폴란드 바르샤바 의대 마렉 교수팀의 연구 결과, 아로니아가 심혈관질환 발병률을 높이는 혈관 염증 물질인  Hs-CRP의 수치를 낮춰주는 것으로 보고 되었습니다.

 

아로니아 효능 3.

 

아로리아에 함유된 유익한 성분 중 클로로겐산이 간에서 포도당을 에너지로 전환해 지방 흡수를 억제하고 장의 포도당 흡수를 막아 체중 감량에 도움을 주는 식품입니다. 또한 아로니아의 항산화 성분은 무엇보다 콜라겐 합성을 촉진해 주름개선 효과가 뛰어나 피부미용에 좋습니다.

 

아로니아 효능 4.

 

아로니아에는 안토시아닌이 풍부하게 들어있습니다. 안토시아닌 성분이 망막 내 색소체인 로돕신의 재합성을 촉진한다는 연구결과도 있습니다. 이는 눈의 피로 해소에 도움을 주며 시력저하, 백내장 예방 등에 도움을 주는 식품입니다.

 

아로니아 효능 5.

 

한국인 10명 중 8명이 피로감을 느낀다고 합니다. 특히 30대 남자의 경우 10명 중 9명은 만성 피로를 호소하고 있습니다. 우리 몸에 활성산소가 돌아다니면서 혈관을 막고 세포를 손상시켜 호르몬 체계를 무너뜨려 면역력을 약화시킨다고 합니다. 이로 인해 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 아로니아가 가지고 있는 안토시아닌은 활성산소를 매우 효과적으로 중화시키는 작용을 합니다. 

 

아로니아 효능 6.

 

아로니아 항산화 성분인 프로안토시아니딘이 염증을 유발하는 질환을 예방하고 독감과 감기 후 2차 감염을 예방하는 다양한 효과가 있습니다. 아로니아의 항산화 물질은 활성산소를 제거하기 때문에 인플루엔자를 약화시켜 세포 손상을 막아준다고 합니다. 또한 항산화 및 항알레르기 효능을 갖고 있어 비염과 아토피 같은 알레르기에도 효과가 좋습니다.

 

아로니아 효능 7.

 

미세먼지는 질병 발생률과 사망률을 높이는 등 인체에 해로운 영향을 끼치고 있습니다. 천식, 두통, 아토피 및 폐 기능 장애까지 유발합니다. 아로니아는 미세먼지로 인해 생긴 활성산소를 제거해주고 면역력 향상에도 도움을 주는 식품입니다. 아로니아에 함유된 C3G는 강력한 식물성 자연치유물질로 자외선, 중금속, 노폐물, 세균 등의 다양한 독소들로부터 세포를 보호하며 다양한 세포의 방어 기능을 조절하는 역할을 해줍니다.

 

아로니아 효능 8.

 

아로니아 안토시아닌 성분은 암세포의 성장을 억제하고 활성산소로부터 유전자와 세포를 보호해주는 기능이 있습니다. 아로니아의 성분 중 특히 클로로제닉산, 시아니딘 등이 암세포의 성장을 저해하고, 세포 사멸을 유도하는 물질들의 발현을 증가시켜 암세포의 성장을 억제하고 사멸시키는 역할을 하는 것입니다.

 

아로니아 효능 9.

 

통계자료에 의하면 우리나라의 85세 이상에서 2명 중 1명이 치매환자입니다. 치매는 기억력과 지적 능력을 관장하는 대뇌피질 부위의 신경세포들이 파괴되면서 발생하게 되는데, 아로니아는 활성산소를 제거해 뇌신경세포의 손상을 막으며 뇌세포의 신호전달물질로 작용해서 손상된 세포의 복구를 돕습니다. 또한 뇌신경세포의 산화를 막아 뇌신경세포의 생성을 촉진시켜주는 역할을 합니다. 

 

아로니아 효능 10.

 

2014년 한국의 GDP는 약 14,500억 달러입니다. 2009년  GDP 대비 의료비 지출 비율 7.5%를 대입하면 약 1087억 달러로 의료비 지출 총액이 약 124조 원이나 된다고 합니다. 아로니아를 대중적으로 먹어서 의료비를 절감한 폴란드와 같이 의료비의 5%를 절감하면 연간 약 6조 원의 순수 의료비를 절감하게 되므로 그 파급효과까지 고려하면 국가 경제에 큰 기여를 할 뿐만 아니라 국민 개개인의 의료비 지출이 절감됨으로써 가정의 경제 사정을 호전시킨다고 합니다. 또한 한국인의 평균 수명을 연장하고 노인들의 삶의 질을 향상할 수 있다고 합니다. 아로니아를 지속적으로 섭취함으로써 의료비 지출액을 줄이며 국가 계정제 가계의 경제 사정을 호전시키는데 기여할 수 있습니다.